COMPRENDRE LES SPÉCIFICITÉS DE SON FONCTIONNEMENT

« Être surdoué-e n’est pas un trouble ou un désordre psychique, c’est faire l’expérience de la différence, dans un monde dont les normes et références ne sont pas toujours les vôtres »

Vous connaissez l’histoire du Vilain petit canard, mal aimé, stigmatisé et qui découvre au final qu’il est un cygne et non un canard. Cette histoire est la vôtre.

Mais savoir qu’on est un cygne n’est que le début d’un cheminement. Comprendre les spécificités de son fonctionnement intellectuel et émotionnel est essentiel pour s’affirmer, faire les bons choix, progresser, s’épanouir, avoir confiance en soi, oser prendre des risques… La difficulté principale des surdoué.e.s est de décrypter le monde dans lequel ils.elles vivent, de s’y adapter sans se compromettre, de comprendre ces relations dont ils.elles n’ont pas les codes.

Il y a fort à parier que les difficultés que vous rencontrez soient en lien avec votre environnement socioculturel.

UN ACCOMPAGNEMENT CAPITAL

« Un accompagnement essentiel pour envisager sereinement l’avenir« 

Souvent, depuis tout petit.e, tu as fait l’expérience de ta différence. Notamment via une solitude subie et douloureuse. Parfois tu auras eu des difficultés scolaires. Tu es dys*(dyslexique, dyspraxique, dysorthographique, dyscalculique, etc.), tu t’ennuyais en cours, ton comportement t’a été reproché à maintes reprises.

Aujourd’hui, tu vas mieux mais tu te poses mille questions, ou, au contraire, tu vas moins bien. Et tu dois faire des choix. Notamment celui de ton orientation. Disposes-tu de modèles auxquels t’identifier ?

Si vous êtes parent, il vous faut savoir que c’est à l’adolescence que le faux self se construit. Je veux parler du masque que votre ado « choisit » de porter à cette période-là et qui ne doit en aucune manière lui faire oublier qui il /elle est vraiment. Cette personnalité de substitution tronque les choix de vie. C’est elle qui vous fait vous réveiller un jour en vous demandant où sont passés vos rêves et vos envies.

L’adolescence est une étape clé dans le développement des personnes à Haut Potentiel. Aidons nos ados.

REFUSER LES STÉRÉOTYPES

« L’invisibilisation des femmes engendre pour la femme HPI, une absence de modèle auquel s’identifier« 

Dans notre société actuelle, il existe une vraie spécificité de la femme surdouée. Si elle n’est plus brûlée en place publique, la femme puissante est toujours stigmatisée. Son intelligence suscite la méfiance. Si elle veut faire carrière, elle sera une mauvaise mère. Si elle ne veut pas d’enfant, elle est égoïste. Si elle ploie sous la charge mentale des double journées, c’est parce qu’elle l’a choisi.

Même si la société actuelle est en pleine « révolution féministe », je vous propose de comprendre le poids des stéréotypes qui continuent de peser sur les femmes.

Pouvoir s’en affranchir nécessite d’entendre que c’est tout votre contexte environnemental, social, culturel, qui a construit votre fonctionnement et érigé ce plafond de verre qui vous empêche de faire de vrais choix conscients.

Dans ce contexte où les femmes ont été oubliées par l’Histoire voire invisibilisées, le manque de « role model » et l’extrême adaptabilité de la femme surdouée auront hélas souvent étouffé leurs aspirations.

ROMPRE LE CYCLE DES RÉPÉTITIONS

« L’objectif de la thérapie est de se libérer du poids de ces schémas qui appartiennent au passé »

La Thérapie des schémas est une approche intégrative qui fait partie des TCC (Thérapies cognitives et comportementales). Elle permet d’identifier, de comprendre et de transformer les schémas profonds, construits durant l’enfance, et qui se répètent dans notre vie d’adulte.

Exemples de schémas :

• Abandon : « Les personnes que j’aime finissent toujours par me laisser. »
• Imperfection/Honte: « Quelque chose ne va pas chez moi, si on me connaît vraiment, on me rejettera.« 
• Exigences élevées : « Je dois toujours faire mieux, ce que je fais n’est jamais suffisant.« 

Ces schémas, automatiques et inconscients, génèrent une grande souffrance lorsqu’ils s’expriment. C’est pourquoi nous avons mis en place des stratégies d’adaptation et d’évitement, supposées réduire ou contrer les risques.

Ces stratégies, utiles à un moment de la vie, deviennent dysfonctionnelles à l’âge adulte et entretiennent la répétition des schémas relationnels.

Je suis titulaire d’une certification de l’Institut Michel Montaigne à Bordeaux.

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